5 أسرار تجعلك دائماً مبتسماً

حقيقة الابتسامة تُعتبر الابتسامة إحدى لغات الجسد العديدة، وهي وسيلة للتواصل بين الناس، فهي وسيلةٌ غير لفظية، إنّها لغةٌ جسدية تحاكي القلب والفؤاد، وهي أقل من الضحك وأفضله، وتكون بانفراج الشفتين قليلاً، وبروزِ شيءٍ من الأسنان، و الابتسامة على بساطتها وسهولتها لها أثرٌ كبيرٌ في كسب قلوب الآخرين وهدايتهم؛ لأنّها الأداة التي يستعملها الفرد للتعبير عم~ا يجول في خاطره من مشاعر وأحاسيس. وقد شجع الإسلام على الابتسامة ؛ لأنَّها تقوّي أواصر الود والمحبة والترابط بين الأفراد في المجتمعات المسلمة؛ فهي تخفّف من آلام النفس وهمومها، وتُظهِر حسن المعاملة الصادرة من الشخص، وتدلّ على النية الحسنة التي يحملها، وقد سُئِل الصحابي الجليل جابرِ بنِ سمرةَ رضي الله عنه: (أكنتَ تُجالسُ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ؟ قال: نعم كثيرًا، كان لا يقومُ من مصلَّاهُ الذي يصلي فيهِ الصبحَ حتى تطلعَ الشمسُ، فإذا طلعت قام، وكانوا يتحدَّثون فيأخذون في أمرِ الجاهليةِ، فيضحكون، ويتبسَّمُ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ)، ويقول ابن عُيينه: (البشاشة مصيدة المودة، والبرّ شيء هيّن: وجه طليق، وكلام ليّن).

5 أسرار تجعلك دائماً مبتسماً 

ذكر إبراهيم الفقي مجموعة من الأسرار التي تجعل الفرد دائم التبسُّم في وجه الآخرين إنْ عَلِمَ بهذه الأسرار واطّلع عليها، وهي:

 نيل الأجر والثواب: فقد حثّ النبي -عليه الصلاة والسلام- المسلمين على الابتسامة بوجه بعضهم البعض، واللقاء بحبٍّ ومودة وطلاقةٍ في الوجه؛ لنيل الأجر والثواب من الله سبحانه وتعالى، فقال: (لا تحقرَنَّ من المعروفِ شيئًا، ولو أن تلقَى أخاك بوجهٍ طلِقٍ)، وروى الألباني في صحيح الجامع أنَّ النبي -صلى الله عليه وسلم- قال:(تَبَسُّمُكَ في وجْهِ أخِيك لكَ صدَقةٌ)، فتبسُّم المسلم في وجه الآخرين هو اقتداءٌ بالرسول صلى الله عليه وسلم، فقد كان دائماً مُبتسم المحيّا، وأكثر أصحابه تبسُّماً، يقول عبد الله بن الحارث رضي الله عنه: (ما رأيت أحداً أكثر تبسماً من رسول الله صلى الله عليه وسلم). 

صحة الجسد: ذلك أنّ وجه الإنسان يحتوي على 80 عضلة، وعندما يبتسم فإنّه يستخدم 14 عضلة فقط، وهذه العضلات ترتبط بخلايا عقلية في مخ الإنسان؛ حيثُ تؤدّي إلى ارتياح عضلات الوجه، وبالتالي استرخاء المخ الذي يعمل على استرخاء الجسم كله، وزيادة كمية الأدرينالين في الجسم، والذي يلعب دوراً مهماً في زيادة قوة جهاز المناعة لدى الإنسان، فتكرار الابتسامة يُكسِب الانسان الصحة والاستقرار النفسي، ويُقلّل من حالات الاكتئاب التي قد تصيبهُ نتيجة صعوبة الحياة وضغوطاتها. 

التواصل مع الآخرين وكسب ودهم: هناك مثل صيني يقول: (إنَّ من لا يُحسن الابتسامة، لا يجب أن يفتح متجراً)، فهذا المثل يبيّن أهمية الابتسامة الصادقة النابعة من القلب في جذب الآخرين إلى الشخص ونيل محبتهم، فهي تُظهر صفاء القلب ونقائه، بعكس الابتسامة المصطنعة التي تَنُمّ عن وجود الكيد والمكر والخداع من ورائها؛ ذلك أنّ الشخص عندما يقابل الطرف الآخر بالابتسامة، فإنَّ ذلك يدفع الآخر لمقابلة الابتسامة بأخرى، فيكون بفعله هذا قد أوجد جوّاً من المحبة والتسامح، يقول فولتير: (الابتسامة تُذيب الجليد، وتنشر الارتياح، وتُبَلسِم الجراح، إنّها مفتاح العلاقات الإنسانية الصافية) 

قيادة الآخرين: يقول شكسبير: (أن تُشق طريقاً بالابتسامة خيرٌ من أن تُشقّ بالسيف)، والابتسامةُ فعلٌ مُعدٍ، فالطرف الآخر عندما يرى الشخص مبتسماً، فإنّه سرعان ما يُبادله تلك الابتسامة بأخرى والتي تنعكس على ارتياحهِ معه، فإن لم يفعل ذلك من المرة الأولى، قام الشخص بتكرارِ الابتسامةِ كلما رآه، وهذا ما يُدعى القيادة في الابتسامة ؛ ذلك أنَّ تكرار الابتسامة مراتٍ عديدة أمام الشخص تجعله يتأثّر بالفعلِ، ويبدأ بالابتسامةِ، والذي يعني أنّه بدأ الانسجام مع الطرف الآخر، وهذه الابتسامة معروفةٌ عند علماء الصين بالابتسامة الداخلية التي تُولّد حامضاً في جسم الإنسان يُسمّى حامض (الغلايكوجين) الذي له دورٌ مهمٌ في صحة أعضاء جسم الإنسان، فوجوده يجعلها تعمل بصورةٍ أفضل. 

التوكل على الله وشكره على نِعمه، فالإنسان يتعرض في حياته للعديد من الضغوطات التي تواجهه، والكثير من المشكلات التي تعترض طريق نجاحه، فإن كان مؤمناً بقضاءِ الله وقدرهِ ومتوكلاً عليه سبحانه، فإنّه سيصبر وسيواجه هذه المحن، ويسعى في طريق النجاح والتميز الذي يُريده، ويمضي مبتسماً متفائلاً مبتعداً عن التجهُّم، والعبوس الذي يجلب له الأمراض التي هو في غنى عنها؛ كالسكري، والضغط، وأمراض القلب، والتوتر، والقلق وغيرها، فابتسامة الشخص عند مواجهة الصعوبات تعني أنّه يسعى للنجاح في الدنيا والآخرة، وأنّ صبره على مِحنهِ سيؤدي إلى فوزه الحقيقي الذي هو في الآخرة، فهناك السعادة الحقيقية الدائمة، وسعادة الدنيا ولذتها قصيرة ومحدودة، ولذلك رغم كل شيء فإنّه يبتسم. 

فوائد الابتسامة الصحية

 للابتسامة فوائد كثيرة تعود على الفرد بالصحة الجسدية والنفسية منها: 

*الابتسامة تحافظ على صحة الإنسان النفسية والعصبية والبدنية. الابتسامة تساعد على خفض ضغط الدم، وتُنشط الدورة الدموية في جسم الإنسان. 

*الابتسامة تقوي جهاز المناعة في الجسم، والذي يعمل على تقوية الجسم في مقاومة الأمراض العديدة. 

*الابتسامة لها تأثيرٌ إيجابي على وظائف القلب وعمله، وكذلك جميع وظائف أعضاء الجسم بما في ذلك عمل المخ. 

*الابتسامة علاجٌ مهمٌ وقائيٌ من الأمراض النفسية التي تُصيب الإنسان نتيجة صعوبات الحياة، فهي تُزيل القلق والتوتر. 

*الابتسامة تعمل على إرخاء العضلات، وتحسين نبض القلب، وخفض التوتر الشرياني.

تحت شعار "التركيز على المسافر"

استتضافت شركة “الخطوط الجوية التركية”، التي تتفوق على جميع نظيراتها من حيث عدد البلدان التي تقصدها رحلاتها، مؤتمر “نادي الخطوط الجوية التركية للشركات” في إسطنبول خلال يومي 25 و26 سبتمبر في “فندق هيلتون إسطنبول بومونتي”.

وشهدت الفعالية مشاركة أكثر من 500 ضيف دولي للتواصل معاً والاستمتاع بكرم الضيافة التركية الأصيلة فيما يتعرفون على أحدث العروض والمزايا الرئيسية التي يوفرها “نادي الخطوط الجوية التركية للشركات”. واستضافت المؤتمر شركة “الخطوط الجوية التركية” بالتعاون مع “الجمعية العالمية لسفر رجال الأعمال”، حيث قدم لمحة عن أبرز التوجهات العالمية لقطاع سفر الأعمال وسلط الضوء على آخر مستجدات قطاع الطيران.

وانطلق المؤتمر هذا العام تحت شعار “التركيز على المسافر”. وقد جمع مئات صناع القرار واللاعبين الرئيسيين من مجتمع سفر الأعمال العالمي في إسطنبول، وذلك للقاء نخبة من المتحدثين المرموقين واستكشاف دور “نادي الخطوط الجوية التركية للشركات” في إضافة المزيد من القيمة إلى أعمالهم.

وقد رحب بالحضور رئيس مجلس إدارة شركة “الخطوط الجوية التركية” ورئيس اللجنة التنفيذية محمد إلكر آيجي، والاستشاري والمتحدث الرئيسي الحائز على جوائز السيد رون كوفمان الذي افتتح الفعالية في يومها الأول. واشتملت قائمة المتحدثين على السيد أرضا إرموت، رئيس “وكالة دعم وتشجيع الاستثمار التركية”؛ والآنسة سيرا أكجاوغلو، الرئيس التنفيذي لـ “سيتي بنك” في تركيا؛ والسيد تانكوت تورناوغلو، نائب رئيس ومدير عام شركة “بروكتر آند جامبل تركيا والقوقاز”.

وفي إطار تعليقه على الموضوع، قال محمد ألكر آيجي: “يسعدنا أن نستضيف مئات الخبراء المرموقين ورواد قطاع سفر الأعمال من مختلف أنحاء العالم في إسطنبول لحضور هذه الفعالية الفريدة. ويوفر مؤتمر ’نادي الخطوط الجوية التركية للشركات‘ فرصة رائعة لاستكشاف المزايا المتنوعة التي يوفرها برنامجنا المتجدد والخاص بقطاع سفر الأعمال لأعضائه، والاطلاع على أحدث توجهات القطاع”.

ويمكن للمشاركين في المؤتمر الاستمتاع بجمال مدينة إسطنبول التي تتمتع بموقع استراتيجي يربط بين العديد من القارات والثقافات. وهي تحتضن المقر الرئيسي لشركة “الخطوط الجوية التركية” التي تحرص دوماً على ترسيخ مكانتها الرائدة بين جميع نظيراتها من حيث عدد البلدان التي تقصدها رحلاتها، وإضافة وجهات جديدة إلى شبكتها، والاستثمار في الطائرات الجديدة وخدمات التدريب والمرافق العصرية الحديثة، بالإضافة إلى حصد العديد من الجوائز العالمية وتسجيل معدلات نمو مذهلة. وتتضمن قائمة أحدث الجوائز التي استحقتها: جائزة “أفضل خدمة طعام على متن درجة رجال الأعمال”، وجائزة “أفضل صالة سفر لدرجة رجال الأعمال”، و”أفضل خدمة طعام في صالة سفر لدرجة رجال الأعمال” ضمن نتائج استطلاع “سكاي تراكس” لهذا العام. كما حازت مؤخراً على جائزة “شركة الطيران العالمية من فئة الخمس نجوم” بحسب التصنيفات الرسمية لـ “رابطة تجارب المسافرين الجويين” (APEX).  

مخاطر خفية في ألعاب الأطفال

خصوصاً في الأعوام الأولى، يحتاج أطفالنا إلى إشرافنا وإهتمامنا الدائم في مختلف الأوقات، حتّى أثناء اللعب. ولكن للأسف، يغفل الأهل بعض المخاطر الخفية في هذا الخصوص، والتي قد تعرّض الطفل إلى الإصابة أو تهدد حياته حتّى!

إكتشفي أبرزها معنا لحماية صغيركِ:

• عدم قياس الشرائط: آخر ما قد يتبادر إلى ذهنكِ هو قياس الشرائط والحبال على أنواعها قبل إعطاء الألعاب لطفلكِ كي يلهو بها، ولكن من المهم أن تبدئي بإتباع هذا الإجراء بأسرع وقت ممكن؛ فتأكّدي من أنّها لا تتعدّى الـ30 سنتيمتراً، أي ما يعادل الـ12 إنشاً، تفادياً لخطر التفافها على الرقبة والتسبب بالإختناق.

• البطاريات الدائرية: قد يبدو لكِ هذا النوع من البطاريات غير مؤذٍ، خصوصاً تلك الصغيرة في الحجم، ولكنّها في الواقع تعرّض طفلكِ لخطر كبير، وقد تهدد حياته في حال إبتلاعها. إذ تمتلك هذه البطارية إلى جانب خطر الإختناق قدرة على حرق وإذابة الأنسجة المحيطة بها. لذلك، تأكّدي من أنّ ألعاب طفلكِ مزّودة بنظام أمان يمنعه من الولوج إليها، كالحاجة إلى مفكِ للبراغي لفتح موضع البطاريات.
• المقذوفات:هل يعشق طفلك ألعاب الأسلحة؟ تأكّدي من أنّه يستخدمها بشكل آمن. فحتّى لو كانت تقذف أغراضاً غير حادّة، مثل المقذوفات المصنوعة من الإسفنج المضغوط، بيّنت الدراسات مؤخراً أنّ إطلاقها عن قرب -على العين مثلاً- قد يسبب ضرراً كبيراً في القرنية.
• الأصوات العالية: جربي دائماً الألعاب التي تشغّل أصواتاً أو موسيقى قبل إعطائها لطفلكِ، وذلك للتأكّد من أنّها لا تصدر صوتاً صاخباً. فالطفل قد يميل في الأعوام الأولى خصوصاً إلى وضع الألعاب هذه بشكل مباشر على إحدى أذنيه، الأمر الذي يعرّضه لضرر في الجهاز السمعي إن كان الصوت أعلى من المستوى الآمن.
• الزوايا الحادّة: كما تحرصين على وضع أغطية لحماية رأس الصغير وعينيه من الحواف الحادّة في الأثاث، من المهم أن تحميه من هذا الخطر أثناء إنتقاء ألعابه أيضاً، وذلك بسبب إحتمال تعثره ووقوعه عليها. لذلك، إبتعدي كلياً عن الألعاب ذات الحواف الحادّة، خصوصاً قبل عمر الـ4 سنوات.
• الألعاب التي عليكِ شحنها أو وصلها بالكهرباء: لا تتركي طفلكِ وهو يلهو بهذا النوع من الألعاب بمفرده، وذلك لإحتمال تعرّضها للإحترار، وبالتالي لإنفجارٍ في بطاريتها، ما يسبب حروقاً لا تخلو من الخطورة.

فتنبّهي جيداً لهذه التفاصيل قبل شراء أي لعبة لصغيركِ كي تضمني أن يكون وقت لعبه مثمراً وآمناً، وشاركي هذه المعطيات لتوعية صديقاتكِ من أمّهات أيضاً!

هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة

هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة، لقد تم توليد هذا النص من مولد النص العربى، حيث يمكنك أن تولد مثل هذا النص أو العديد من النصوص الأخرى إضافة إلى زيادة عدد الحروف التى يولدها التطبيق، إذا كنت تحتاج إلى عدد أكبر من الفقرات يتيح لك مولد النص العربى زيادة عدد الفقرات كما تريد، النص لن يبدو مقسما ولا يحوي أخطاء لغوية، مولد النص العربى مفيد لمصممي المواقع على وجه الخصوص، حيث يحتاج العميل فى كثير من الأحيان أن يطلع على صورة حقيقية لتصميم الموقع، ومن هنا وجب على المصمم أن يضع نصوصا مؤقتة على التصميم ليظهر للعميل الشكل كاملاً،دور مولد النص العربى أن يوفر على المصمم عناء البحث عن نص بديل لا علاقة له بالموضوع الذى يتحدث عنه التصميم فيظهر بشكل لا يليق، هذا النص يمكن أن يتم تركيبه على أي تصميم دون مشكلة فلن يبدو وكأنه 

هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة

هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة، لقد تم توليد هذا النص من مولد النص العربى، حيث يمكنك أن تولد مثل هذا النص أو العديد من النصوص الأخرى إضافة إلى زيادة عدد الحروف التى يولدها التطبيق، إذا كنت تحتاج إلى عدد أكبر من الفقرات يتيح لك مولد النص العربى زيادة عدد الفقرات كما تريد، النص لن يبدو مقسما ولا يحوي أخطاء لغوية، مولد النص العربى مفيد لمصممي المواقع على وجه الخصوص، حيث يحتاج العميل فى كثير من الأحيان أن يطلع على صورة حقيقية لتصميم الموقع، ومن هنا وجب على المصمم أن يضع نصوصا مؤقتة على التصميم ليظهر للعميل الشكل كاملاً،دور مولد النص العربى أن يوفر على المصمم عناء البحث عن نص بديل لا علاقة له بالموضوع الذى يتحدث عنه التصميم فيظهر بشكل لا يليق، هذا النص يمكن أن يتم تركيبه على أي تصميم دون مشكلة فلن يبدو وكأنه 

هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة

هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة، لقد تم توليد هذا النص من مولد النص العربى، حيث يمكنك أن تولد مثل هذا النص أو العديد من النصوص الأخرى إضافة إلى زيادة عدد الحروف التى يولدها التطبيق، إذا كنت تحتاج إلى عدد أكبر من الفقرات يتيح لك مولد النص العربى زيادة عدد الفقرات كما تريد، النص لن يبدو مقسما ولا يحوي أخطاء لغوية، مولد النص العربى مفيد لمصممي المواقع على وجه الخصوص، حيث يحتاج العميل فى كثير من الأحيان أن يطلع على صورة حقيقية لتصميم الموقع، ومن هنا وجب على المصمم أن يضع نصوصا مؤقتة على التصميم ليظهر للعميل الشكل كاملاً،دور مولد النص العربى أن يوفر على المصمم عناء البحث عن نص بديل لا علاقة له بالموضوع الذى يتحدث عنه التصميم فيظهر بشكل لا يليق، هذا النص يمكن أن يتم تركيبه على أي تصميم دون مشكلة فلن يبدو وكأنه 

هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة

هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة، لقد تم توليد هذا النص من مولد النص العربى، حيث يمكنك أن تولد مثل هذا النص أو العديد من النصوص الأخرى إضافة إلى زيادة عدد الحروف التى يولدها التطبيق، إذا كنت تحتاج إلى عدد أكبر من الفقرات يتيح لك مولد النص العربى زيادة عدد الفقرات كما تريد، النص لن يبدو مقسما ولا يحوي أخطاء لغوية، مولد النص العربى مفيد لمصممي المواقع على وجه الخصوص، حيث يحتاج العميل فى كثير من الأحيان أن يطلع على صورة حقيقية لتصميم الموقع، ومن هنا وجب على المصمم أن يضع نصوصا مؤقتة على التصميم ليظهر للعميل الشكل كاملاً،دور مولد النص العربى أن يوفر على المصمم عناء البحث عن نص بديل لا علاقة له بالموضوع الذى يتحدث عنه التصميم فيظهر بشكل لا يليق، هذا النص يمكن أن يتم تركيبه على أي تصميم دون مشكلة فلن يبدو وكأنه 

هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة

هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة، لقد تم توليد هذا النص من مولد النص العربى، حيث يمكنك أن تولد مثل هذا النص أو العديد من النصوص الأخرى إضافة إلى زيادة عدد الحروف التى يولدها التطبيق، إذا كنت تحتاج إلى عدد أكبر من الفقرات يتيح لك مولد النص العربى زيادة عدد الفقرات كما تريد، النص لن يبدو مقسما ولا يحوي أخطاء لغوية، مولد النص العربى مفيد لمصممي المواقع على وجه الخصوص، حيث يحتاج العميل فى كثير من الأحيان أن يطلع على صورة حقيقية لتصميم الموقع، ومن هنا وجب على المصمم أن يضع نصوصا مؤقتة على التصميم ليظهر للعميل الشكل كاملاً،دور مولد النص العربى أن يوفر على المصمم عناء البحث عن نص بديل لا علاقة له بالموضوع الذى يتحدث عنه التصميم فيظهر بشكل لا يليق، هذا النص يمكن أن يتم تركيبه على أي تصميم دون مشكلة فلن يبدو وكأنه 

هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة

هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة، لقد تم توليد هذا النص من مولد النص العربى، حيث يمكنك أن تولد مثل هذا النص أو العديد من النصوص الأخرى إضافة إلى زيادة عدد الحروف التى يولدها التطبيق، إذا كنت تحتاج إلى عدد أكبر من الفقرات يتيح لك مولد النص العربى زيادة عدد الفقرات كما تريد، النص لن يبدو مقسما ولا يحوي أخطاء لغوية، مولد النص العربى مفيد لمصممي المواقع على وجه الخصوص، حيث يحتاج العميل فى كثير من الأحيان أن يطلع على صورة حقيقية لتصميم الموقع، ومن هنا وجب على المصمم أن يضع نصوصا مؤقتة على التصميم ليظهر للعميل الشكل كاملاً،دور مولد النص العربى أن يوفر على المصمم عناء البحث عن نص بديل لا علاقة له بالموضوع الذى يتحدث عنه التصميم فيظهر بشكل لا يليق، هذا النص يمكن أن يتم تركيبه على أي تصميم دون مشكلة فلن يبدو وكأنه نص منسوخ، غير منظم، غير منسق، أو حتى غير مفهوم. لأنه مازال نصاً بديلاً ومؤقتاً.